YuRuMu通信2017（1～12月号）

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コラム目次：1月寒さ対策/2月お風呂でできる慢性痛のケア/3月大腰筋が使えるとスタイルよく見られます/4月正しい骨盤の立て方は/5月肩こりになる人とならない人では決定的に違うことが１つあります/6月これすると肩こりが良くなりません/7月デスクワークで疲れた時に飲むと良い飲み物は/8月お腹が冷えると、姿勢が悪くなってしまう/9月イライラしないメンタルになるにはお腹がポイントです/10月脳疲労って何/11月インナーマッスルを鍛えて、あの頃の動ける体を取り戻す方法/12月仙腸関節が固まると運動神経が悪くなる